שמן ויטמין E גולמיהוא אחד מנוגדי החמצון הנפוצים. ול-VE דרך הפה יש השפעה של עיכוב ההזדקנות. זה יכול להפחית קמטים ולשמור על מראה צעיר. כניסת ויטמין E לתאי העור יכולה לסייע ישירות לעור להילחם ברדיקלים חופשיים, קרני UV ומזהמים, לעזור לו לשמור על גמישות ולמנוע הזדקנות. לכן, בנוסף למתן דרך הפה, ניתן למרוח ויטמין E ישירות על הפנים.
(מקור תמונה: www.allure.com)
יתרונות ויטמין E
ויטמין E מקומי יכול להחליש את הזדקנות העור, להפחית את הסיכון לגידולי עור, להפחית את התגובה המדכאת את מערכת החיסון הנגרמת על ידי קרינה אולטרה סגולה, ולהפחית את האדמת, הבצקת והקמטים הקשורים לכוויות שמש.
ויטמין E לשימוש פנים
1. שיטת הלבנת ויטמין E
קח שתי כפות יוגורט, חצי כפית דבש, חצי כפית מיץ לימון וערבב עם 3 כמוסות של ויטמין E טבעי כדי ליצור משחה. לאחר 15 דקות של מריחה יש לשטוף במים פושרים, להקפיד לא להשתמש במים חמים או קרים. בשיטה זו ניתן להסיר לחלוטין את הלכלוך בנקבוביות, להזין ולהלבין.
2. שיטת לחות ויטמין E
לתקוע את כמוסת ויטמין E עם מחט, להפיל את הנוזל לתוך קרם או קרם, ולמרוח אותו על האזור שצריך לשמור על לחות יעילה. לאחר הרחצה השתמשי בויטמין E מעורבב עם תחליב טיפוח למניעת עור יבש ומתקלף, מתאים במיוחד לנשים העובדות בחדרים ממוזגים לאורך זמן.
3. שיטת נמש ויטמין E
קח את הנוזל בקפסולות ויטמין E ומרחי אותו על הצלקת, עסי בעדינות במשך 5 עד 10 דקות, פעמיים ביום, התמדה תשפיע לטובה. מומחים מייעצים כי על מנת למנוע גירוי בעור, עדיף לבצע כמות קטנה של בדיקת עור לפני יישום חיצוני. אין להשתמש בוויטמין E דרך הפה בעודף ויש להשתמש בו לפי הוראות הרופא.
בנוסף למריחה חיצונית, לאכול יותר מזונות עשירים בויטמין E יכולים גם להלבין ולנמש, כגון קיווי, תרד, כרוב, חסה, בטטה, בטטה, שקדים, אגוזי לוז ואגוזי מלך.