סידן לקטטשייכים לתרכובת אורגנית, והיא מקור לסידן. סידן לקטט השפעות משפרות את צפיפות העצם, במיוחד זה יכול להועיל לשיניים חזקות. בחיי היומיום, לחלק מהאנשים יש אוסטיאופורוזיס, לכן הרופא נותן עצות ליטול סידן לקטט שיכול לשפר את חוסר הסידן. בגלל סידן לקטט נספג בקלות בגופנו. לפיכך אנשים נוטלים תרופות דרך הפה של סידן לקטט. סידן לקטט נמצא בשימוש נרחב לתסמינים של מחסור בסידן. זה משפיע על הגדלת תכולת הסידן, מה שיכול לשפר בעיות כמו אוסטאופורוזיס והתכווצויות שרירים הנגרמות ממחסור בסידן, ומשתתף בתהליכים פיזיולוגיים (כגון קרישת דם והפרשת הורמונים. זה מתאים לקבוצות ספציפיות לשימוש סביר).
אפקטים ופונקציות
1. השפעות סידן לקטט הגדלת תכולת הסידן. במחקר רפואי- ארוך טווח, סידן לקטט יכול למנוע תסמינים של מחסור בסידן (כגון אוסטאופורוזיס, רככת). בחיי היומיום שלנו, אם למישהו (כמו ילדים, נשים בהריון, נשים מניקות וקשישים) חסר סידן, הרופאים מציעים שהם יכולים לקחת סידן לקטט או סידן פחמתי. סידן יכול לספק לאנשים האלה צרות, ובכך, סידן תועלת לגוף.
2. לסידן יש משמעות להעברת אות עצביים, והתכווצות השריר. במחקר רפואי-לטווח ארוך, סידן הוא מצב חופשי שיכול להועיל לגוף שלנו. אם חלק מהאנשים חסר סידן, הגוף הופיע כמה תסמינים חולים, למשל הגוף רועד, במיוחד, חולשה של גפיים, קריק וכן הלאה. עם זאת, סידן יכול לשפר לייצב את רמות הסידן בדם ולשנות חוסר בסימפטומים של סידן.
3. לסידן יש תועלת עבור חומר משוחרר, כך שמשפר את תפקוד קרישת הגוף. במיוחד, סידן אמור לשפר את הרכב אחוז האינסולין. בכך, זה יכול להשפיע על ויסות האנדוקרינית.
השוואה
1. מבנה כימי ומקור
ראשית, סידן לקטט הוא סידן אורגני, אבל סידן פחמתי הוא תרכובת סידן אנאורגנית. שנית סידן לקטט הוא תהליך כימי, אבל סידן פחמתי הוא תהליך פיזיקלי. שלישית, לסידן לקטט יש מסיסות טובה, אבל סידן פחמתי פשוט יכול להיות מומס על ידי חומצת קיבה.
2. תכולת סידן ויעילות ספיגה
סידן קרבונט מכיל הרבה סידן מאשר סידן לקטט. בסידן קרבונט יש 40% סידן בכל 1000 מ"ג, אבל תכולת סידן לקטית של 13% סידן בכל 1000 מ"ג. אז אם אתה צריך לספק סידן, מוטב שתיקח מתאים לעצמך. סידן לקטיק נספג בקלות על ידי קשישים. בשל מאפיין סידן לקטי, כאשר חלק מהקשישים זקוקים לאספקת סידן, רוב הרופאים מציעים לחולים לקחת אותו. סידן פחמתי לא יכול להתמוסס בקלות, אז אנחנו לוקחים את זה עם הארוחות, זה יכול לשפר את הניצול.
3. קהל יעד
Calcium Lactic מתאים לקבוצות כמו חוסר-קור בטחול ובקיבה, התנפחות בטן ובעיות עיכול. קבוצות אלה אנשים צריכים אספקת סידן, הם חייבים לבחור סידן לקטי. סידן קרבונט מתאים לאנשים רגילים, כאשר לקבוצות אלו אין סידן, הם יכולים לקחת סידן פחמתי. כי זה יותר זול מסידן לקטיק.
לסיכום, סידן לקטט וסידן פחמתי לכל אחד יש את הנקודות הטובות שלו. למרות זאת, הרופאים מציעים לאנשים נורמליים לקחת סידן פחמתי, זה יכול לקבל השפעות טובות יותר. אבל, אתם קבוצות מיוחדות, אתם חייבים לקחת סידן לקטט. איזה סידן יכול להיות בחירה, עליך לשקול את יכולת הספיגה במערכת העיכול. בסופו של דבר, פעל לפי עצת הרופא.