1. טיפול בעיניים
אבקת תמצית ברי אסאיעשיר בפוליפנולים שיכולים לחזק את הנימים ברשתית, לקדם את זרימת הדם ולספק בצורה חלקה חומרים מזינים לעיניים כדי לחסל עייפות בעיניים.
2. מניעת מחלות לב וכלי דם
כמות גדולה של פוליפנולים בברי האסאי יכולה לקדם את זרימת הדם, ובשילוב עם חומצות אמינו, היא יכולה לחזק את תפקוד הלב; מספיק סידן יכול למנוע לחץ דם גבוה וטרשת עורקים;
בעזרת מגוון חומרים מזינים, ניתן למנוע ביעילות מחלות לב וכלי דם.
3. למנוע אנמיה
כולם יודעים שאנמיה דורשת תוספת ברזל, ונשים צריכות במיוחד מספיק ברזל. תכולת הברזל בפירות יער האסאי גבוהה בהרבה מזו של בוק צ'וי, כבד חזיר ומזונות אחרים בהם אנו משתמשים בדרך כלל כתוספת ברזל, לכן קח פירות יער אסאי במידה. זה גם יכול למנוע ביעילות אנמיה!
4. אנטי אייג'ינג, משחזר עור אלסטי
הכמות הגדולה של האנתוציאנינים וויטמין E בבר האסאי גורמים לו להיות בעל כוח נוגד חמצון חזק, שהוא כמעט פי 20 מזה של אוכמניות. אפשר לקרוא לזה כתר הפירות הנוגדי חמצון! זה יכול למעשה לעזור להאט את ההזדקנות ולהפחית את הסיכוי לקווים עדינים; הוא גם יכול לקדם את נזילות תאי העור, לשמור על תאי העור לחים וחזקים, ולהפוך את עור' למוצק, חלק יותר ואלסטי יותר. ביניהם ויטמין A ואומגה 3 יכולים לחות ולשמור על בריאות העור.
5. להקל על הלחץ
ברי האסאי מכיל הרבה מינרלים, ביניהם סידן ומגנזיום יכולים לייצב עצבים.
אז נטילת פירות יער אסאי יכולה לסייע בהפגת מתחים נפשיים!
6. עזרו לרדת במשקל
הסיבים התזונתיים העשירים של ברי האסאי יכולים לא רק לקדם את תנועתיות מערכת העיכול ולמנוע עצירות, אלא גם להגביר את תחושת השובע. בהשוואה לפירות אחרים, מהירות העיכול איטית יותר ותחושת השובע יכולה להימשך זמן רב יותר. הפחת את התיאבון והפחית את צריכת הקלוריות העודפות; בעוד סידן יכול להגביר את פעילות השרירים, להעלות את חום הגוף ולהעלות את קצב חילוף החומרים. ברגע שקצב חילוף החומרים יעלה, שריפת השומן כמובן תגדל! לכן, ברי האסאי הוא הפירות המתאימים ביותר לאנשים היורדים במשקל!