"Brain Gold" DHA
אבקת DHA(חומצה דוקוסהקסאנואית), חומצה דוקוסהקסאנואית, הידועה בכינויה זהב מוח, חשובה מאוד לגוף האדם עם חומצות שומן בלתי רוויות, DHA הוא מרכיב עיקרי בצמיחה ותחזוקה של תאי מערכת העצבים, הוא מרכיב חשוב במוח ו הרשתית, קליפת המוח של גוף האדם בתוכן של עד 20%, בעיני הרשתית היווה חלק של כ-50% מהעובר זה חיוני לפיתוח אינטליגנציה וראייה אצל תינוקות.
מדוע DHA חשוב?
אבקת DHAמהווה מוקד בתוספי בריאות שאי אפשר להתעלם מהם ונהנה מהמוניטין של "זהב מוח".
נעשה בו שימוש לאורך כל ההיריון, הינקות והילדות כדי לשפר את בריאות המוח ואינטליגנציה, לייעל את התפתחות הראייה ולשפר את חוסר הקשב של ילדים, תופסת עמדה חשובה בתעשיית תזונת האמהות והתינוקות. זה גם ממלא תפקיד חשוב במוצרי תזונה לאם ולילד. במקביל, הוא עולה גם במוצרי תזונה לגיל העמידה ולגיל המבוגר מתוקף יעילותו בוויסות שומני הדם והפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם.
כמרכיב תזונתי חיוני, DHA מהווה מרכיב מרכזי בצמיחה ותחזוקה של תאי מערכת העצבים, ותכולתו גבוהה במיוחד בקליפת המוח (כ-20%) וברשתית (עד 50%), שהינה חיונית להתפתחות של אינטליגנציה וראייה אצל תינוקות וילדים. תוספת מתאימה של DHA יכולה לשפר את הזיכרון, הראייה, הריכוז וההבנה. עבור קשישים, זה יכול גם לעזור להפעיל את הנפש ולמנוע מחלת אלצהיימר.
מי צריך תוסף DHA?
(1) נשים בהריון
השיא הראשון של התפתחות המוח של העובר מתרחש בתחילת ההיריון, ושגשוג תאי המוח של העובר מגיע לשיא הגבוה ביותר בשלב האמצע והמאוחר של ההריון, במהלכו DHA הוא מרכיב תזונתי חיוני.
(2) תינוקות במהלך גדילה והתפתחות
זהו מרכיב חשוב של חומצת שומן במוח, בעצבים ובתאי הראייה, שיכול לקדם את ההתפתחות התפקודית של המוח והראייה ותורם לשיפור יכולת האינטליגנציה, הלמידה והזיכרון. {{0}} עד 3 שנים הוא שלב הזהב של התפתחות המוח של התינוק, ותוסף סביר של DHA יכול לשפר במידה רבה את יכולת הביטוי השפה של התינוק, התגובה והחסינות, במקביל, יש גם השפעה מסוימת של מניעת קוצר ראייה ואמבליופיה. במיוחד עבור קדם-חיים שאינם יכולים להניק, או פורמולה עם תכולת DHA של פחות מ-0.2% מהתינוק, תוספת DHA חשובה יותר.
(3) ילדים ובני נוער עם לחץ למידה גבוה
עבור ילדים ומתבגרים בגיל בית הספר, במיוחד אלה העומדים בפני מבחני הכניסה למכללה, עם שיעורי לימוד כבדים, לחץ גבוה של למידה, ולעתים קרובות לימוד יום ולילה, השלמה סבירה יכולה לשפר את הזיכרון שלהם ולשפר את יעילות הלמידה. במקביל, תוספת DHA יכולה גם למנוע אובדן ראייה, אמבליופיה, קוצר ראייה או ליקויי ראייה חמורים יותר.
(4) אנשים בגיל העמידה עם לחץ גבוה יותר
בימינו, מבוגרים מתמודדים עם סוגים שונים של מגילות פנימיות, חיים ועובדים בלחץ גדול. DHA מספק יכול לעזור לאדם מסוג זה לשפר את עייפות המוח, לשפר את הזיכרון ולשפר את יעילות העבודה. ולאנשי עסקים שמרבים להתרועע, תוספת סבירה יכולה גם להפחית את נזקי האלכוהול במוח ובעצבים.
(5) אנשים בגיל העמידה וקשישים
ככל שהפרשת מרה ופעילות אסטראז של אנשים בגיל העמידה וזקנים מצטמצמות, כך הדרישה לשומן אינה גבוהה. עם זאת, ככל שתפקודי הגוף של אנשים בגיל העמידה וזקנים יורדים, עולה הדרישה לחומצות שומן רב בלתי רוויות, וביניהן DHA, כחומצת שומן רב בלתי רוויה, יכולה לווסת את חילוף החומרים התקין של שומני הדם והליפופרוטאין בדם. הגוף, ולהפחית את צמיגות הדם ואת רמת הכולסטרול בדם.
יחד עם זאת, עם העלייה ההדרגתית בגיל, אובדן זיכרון הפך לתופעה שכיחה בקרב אנשים בגיל העמידה וקשישים. DHA יכול להפעיל תאי מוח ולעזור לשפר את הזיכרון. לכן, גם קשישים צריכים להשלים כמות מספקת של DHA.
איך בוחרים DHA?
נכון להיום יש הרבה מוצרי DHA בשוק, והם נדחקים כל הזמן החוצה, מול המצב הזה, איך כדאי לקנות אותם?
(1) אריזה
קודם כל, תסתכל על הלוגו שעל האריזה. בדרך כלל, יצרנים רגילים של אריזות יסומנו בבירור בסימנים מסחריים, שם היצרן תאריך ייצור מספר אצווה ייצור, תכולה נטו, טבלת תכולת רכיבים תזונתיים, יישום תקנים, חפצים ישימים, שיטות אחסון, שיטות צריכה וכו', בנוסף, שימו לב האם האריזה מודפסת לאחר האישור הלאומי של לוגו מזון הבריאות, האם היא מודפסת עם תו אישור GMP.
(2) יצרן ומותג
תסתכל על היצרן של המוצר על האריזה. יש אמהות שלא יודעות מה לבחור במוצר או באיזו שעה טובה, עלולות לבחור כלאחר יד את האריזה שנראית קצת יותר טוב; יש כמה אמהות שיבחרו במותג גדול. למעשה, הכיוון האחרון נכון יותר. גם איכות המוצרים של מותגים גדולים יחסית אמינה יותר.
(3) מקור ומחיר
עקב קיומם של מקורות מקומיים, חומרי גלם מיובאים וקיומו של יבוא מקורי, ייווצר פער מסוים במחיר, בקניות לפי מצבם בפועל.
(4) מקור DHA
המקורות של DHA הם בדרך כלל אצות ושמן דגים.
DHA אצות: טבעי טהור, על בסיס צמחי, יכולת נוגדת חמצון חזקה, תכולת DHA גבוהה, תכולת EPA נמוכה מאוד.
שמן דגים DHA: פעיל בטבע, מתחמצן בקלות ודגי, ועתיר EPA. ל-EPA יש השפעה של הורדת שומנים בדם ודילול דם, ולכן שמן דגים DHA מועיל יותר למבוגרים ולקשישים, בעוד שאצות DHA מועילות ביותר לתינוקות, ילדים צעירים ונשים הרות ומניקות. נשים בהריון, נשים מניקות וילדים, במיוחד ילדים מתחת לגיל 5 שנים, צריכות לנסות להימנע משמן דגים וממזון בתוספת שמן דגים.
כאחד מיצרני וספקי אבקת DHA המקצועיים ביותר בסין, Qyherb מוצג בשירות טוב ובמחירים תחרותיים. אם אתה רוצה לסיטונאי, אנא צור איתנו קשר בכתובתinfo@dnbiology.com.